چگونه می توان خربزه تلخ را شور کرد
به عنوان یک سبزیجات مغذی ، غذای تلخ به دلیل طعم تلخ بی نظیر آن بحث برانگیز است. با این حال ، با یک روش آشپزی هوشمندانه ، کدونگ تلخ می تواند خوشمزه شود. در این مقاله موضوعات محبوب و محتویات داغ در اینترنت برای 10 روز گذشته برای معرفی چندین روش کلاسیک نمک خربزه تلخ ، و پیوستن به داده های ساختاری برای کمک به شما در مهارت های آشپزی به راحتی استفاده می شود.
1. دستور العمل کلاسیک برای شور خربزه تلخ
1تخم مرغ سرخ شده با خربزه تلخ
تخم مرغ های خرد شده با خربزه تلخ یکی از رایج ترین غذاهای خانگی پخته شده است. آنها ساده و آسان برای تهیه و غنی از تغذیه هستند. خربزه تلخ را خرد کرده و آن را به مدت 10 دقیقه با نمک مارین کنید ، آب تلخ را فشار داده و آن را با تخم مرغ ها بزنید. این طعم تازه و لطیف است و طعم تلخ متوسطی دارد.
2دنده های گوشت خوک خربزه تلخ
ترکیبی از کدو و دنده های تلخ نه تنها می تواند طعم تلخ را خنثی کند ، بلکه به خوشمزه بودن سوپ نیز می افزاید. برش های زنجبیل و گرگ را در هنگام خورش اضافه کنید ، که نه تنها بوی ماهی را از بین می برد ، بلکه ارزش غذایی سوپ را نیز تقویت می کند.
3خربزه تلخ سرد
Cold Bitter Cood یک غذای سرد تابستانی است. خربزه تلخ را خرد کرده و آن را در آب خرد کنید ، سیر خرد شده ، سس سویا سبک ، سرکه و روغن کنجد را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. این طعم واضح و لطیف خواهد بود ، که باعث می شود آن بسیار جذاب باشد و گرما را تسکین دهد.
2. داده های دستور العمل کدونگ تلخ محبوب در کل شبکه در 10 روز گذشته
نام تمرین | جستجو (زمان) | سیستم عامل های محبوب | میانگین امتیاز (مقیاس 5 امتیاز) |
---|---|---|---|
تخم مرغ سرخ شده با خربزه تلخ | 15،000 | Tiktok ، Xiaohongshu | 4.7 |
دنده های گوشت خوک خربزه تلخ | 8،500 | Weibo ، ایستگاه B | 4.5 |
خربزه تلخ سرد | 12،000 | کوایشو ، ژیهو | 4.6 |
خربزه تلخ پر از گوشت | 6،200 | برو به آشپزخانه ، دوبان | 4.4 |
3. نکات آشپزی برای شیرینی تلخ شور
1از طعم تلخ خلاص شوید
طعم تلخ از کدو تلخ عمدتا از گوشت سفید داخل آن ناشی می شود. می توانید قبل از پخت و پز آن را با یک قاشق خرد کنید ، سپس آن را به مدت 10 دقیقه با نمک مار کنید ، آب تلخ را فشار دهید ، که می تواند به طور موثری طعم تلخ را کاهش دهد.
2جفت با مواد تشکیل دهنده
خربزه وحشیانه ، جفت شده با تخم مرغ ، گوشت ، محصولات سویا و غیره ، نه تنها می تواند طعم تلخ را خنثی کند ، بلکه باعث افزایش طعم و تغذیه ظروف نیز می شود. به عنوان مثال ، برش های گوشت خوک سرخ شده از خربزه تلخ ، سوپ توفو خربزه تلخ و غیره.
3کنترل آتش
خربزه تلخ نباید برای مدت طولانی در دمای بالا پخته شود ، در غیر این صورت نرم و پوسیده می شود و بافت واضح و دلپذیر خود را از دست می دهد. هنگام سرخ شدن ، توصیه می شود که سریع روی حرارت زیاد سرخ کنید. هنگام خورش سوپ ، خربزه تلخ را اضافه کنید تا آن را تازه و لطیف نگه دارید.
4. ارزش غذایی کدونگ تلخ
مواد مغذی | محتوا (در هر 100 گرم) | اثر |
---|---|---|
ویتامین سی | 56 میلی گرم | مصونیت را تقویت کنید |
فیبر رژیم غذایی | 2.6 گرم | هضم کردن |
پتاسیم | 296 میلی گرم | فشار خون را تنظیم کنید |
خربزه تلخ | ریز | قند خون پایین |
V. نتیجه گیری
اگرچه خربزه تلخ تلخ است ، اما ارزش غذایی و فواید سلامتی آن را نمی توان نادیده گرفت. از طریق روش ها و ترکیب های معقول پخت و پز ، کدونگ تلخ می تواند به یک غذای خوشمزه تبدیل شود. امیدوارم که شیوه ها و تکنیک های ارائه شده در این مقاله به شما کمک کند به راحتی از کورد تلخ حرکت کنید و از یک رژیم غذایی سالم لذت ببرید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید