اگر آکنه دارید چه کار کنید

با آکنه چه کنیم؟ موضوعات داغ و راه حل های علمی در سراسر اینترنت در 10 روز

آکنه یک مشکل شایع پوستی است که نوجوانان و بزرگسالان را آزار می دهد. اخیراً، بحث در مورد روش های درمان آکنه در سراسر اینترنت افزایش یافته است. در زیر تجزیه و تحلیل موضوعات داغ در 10 روز گذشته، همراه با مشاوره حرفه ای برای ارائه راه حل های ساختارمند به شما ارائه شده است.

1. رتبه بندی موضوعات اخیر درمان آکنه محبوب

2. روش چهار مرحله ای برای از بین بردن علمی آکنه

1. نظافت اولیه

• یک پاک کننده با pH 5.5 با اسید ضعیف انتخاب کنید
• نظافت بیش از 2 بار در روز نباشد
• از محصولات مبتنی بر صابون که به سد آسیب می رسانند خودداری کنید

2. درمان علامتی

3. ترمیم و مرطوب کننده

• کرم ترمیم کننده سرامید
• ژل مرطوب کننده با فرمول بدون روغن
• از ترکیبات سنگین روغن معدنی خودداری کنید

4. محافظت در برابر آفتاب

• یک ضد آفتاب فیزیکی انتخاب کنید
• SPF30+ برای استفاده روزانه کافی است
• هر 3 ساعت یکبار تجدید کنید

3. برنامه غذایی

4. تحلیل سوء تفاهمات رایج

افسانه 1: لایه برداری مکرر می تواند آکنه را از بین ببرد
واقعیت: پاکسازی بیش از حد می تواند به سد پوستی آسیب برساند و التهاب را تشدید کند.

افسانه 2: آفتاب گرفتن می تواند باکتری ها را از بین ببرد
واقعیت: اشعه ماوراء بنفش تولید سبوم را تحریک می کند و منجر به رنگدانه می شود.

افسانه 3: خمیردندان می تواند آکنه را تسکین دهد
واقعیت: خمیر دندان حاوی فلوراید ممکن است باعث درماتیت تماسی شود.

5. توصیه های پزشکی

توصیه می شود در صورت بروز شرایط زیر به سرعت به دنبال درمان پزشکی باشید:
• آکنه به مدت 3 ماه بدون بهبود باقی می ماند
• آکنه کیست با درد قابل توجه
• آثار آکنه یا اسکار تیره باقی بماند
• همراه با علائم غدد درون ریز مانند قاعدگی نامنظم

6. راهنمای انتخاب محصول

خلاصه: مبارزه با آکنه نیاز به مراقبت و صبر علمی دارد. توصیه می شود یک چرخه مراقبت از پوست حداقل 8 هفته ایجاد شود. اگر خودمراقبتی بی اثر است، باید به موقع از متخصص پوست کمک بگیرید. مسواک زدن حرفه ای اسید یا فتوتراپی ممکن است نتایج بهتری به همراه داشته باشد. به یاد داشته باشید، چرخه متابولیسم پوست 28 روز است و هر روشی برای تأیید نیاز به زمان دارد.