اگر التهاب زیر جلدی دارید چه چیزی نخورید؟
تیروئیدیت متیلن (تیروئیدیت تحت حاد) یک بیماری شایع تیروئید است و بیماران باید به رژیم غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشند تا از تشدید علائم و یا تأثیر بر بهبودی جلوگیری کنند. موارد زیر موضوعات داغ و داده های ساختاری در مورد تابوهای رژیم غذایی برای التهاب متیلن در 10 روز گذشته در سراسر اینترنت است تا به بیماران کمک کند رژیم غذایی خود را به طور علمی تنظیم کنند.
1. غذاهایی که بیماران مبتلا به التهاب متیلن باید از آنها پرهیز کنند
| دسته بندی مواد غذایی | غذای خاص | دلایل تابوها |
|---|---|---|
| غذاهای پر ید | کلپ، جلبک دریایی، ماهی دریایی، میگوی خشک | ید اضافی ممکن است غده تیروئید را تحریک کرده و التهاب را بدتر کند |
| غذای تند | فلفل چیلی، دانه فلفل سیچوان، خردل، الکل | ممکن است باعث ایجاد یا تشدید درد تیروئید شود |
| غذای پرچرب | غذای سرخ شده، گوشت چرب، کره | بار متابولیک را افزایش داده و بر بهبودی تأثیر می گذارد |
| غذاهای گواتروژن | کلم، تربچه، سویا | ممکن است با سنتز هورمون تیروئید تداخل داشته باشد |
| نوشیدنی های کافئین دار | قهوه، چای قوی، نوشیدنی های انرژی زا | ممکن است علائم پرکاری تیروئید مانند تپش قلب را تشدید کند |
2. غذاهای توصیه شده برای بیماران مبتلا به التهاب متیلن
| دسته بندی مواد غذایی | غذای خاص | دلایل توصیه |
|---|---|---|
| پروتئین با کیفیت بالا | تخم مرغ، گوشت بدون چربی، محصولات سویا | ترمیم بافت ها و حفظ متابولیسم طبیعی |
| غذاهای غنی از ویتامین | میوه ها و سبزیجات تازه (سیب، موز، اسفناج) | تقویت ایمنی و ترویج بهبودی |
| غذاهای ضد التهاب | ماهی های اعماق دریا (ماهی آزاد)، آجیل | سرشار از امگا 3، التهاب را کاهش می دهد |
| غذای آسان هضم | فرنی، غذای بخارپز | بار گوارشی را کاهش دهید |
3. اقدامات احتیاطی غذایی
1.رژیم غذایی خود را در مراحل زیر تنظیم کنید:در مرحله حاد غذای مایع سبک رژیم اصلی است و در مرحله نقاهت تغذیه به تدریج افزایش می یابد.
2.وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید:5-6 وعده غذایی در روز بخورید تا از مصرف بیش از حد غذا در یک نوبت خودداری کنید.
3.هیدراتاسیون کافی:هر روز 1500-2000 میلی لیتر آب بنوشید تا مواد زائد متابولیک را تخلیه کنید.
4.روش پخت:دم کردن، آب پز کردن و خورش را در اولویت قرار دهید و از سرخ کردن و کباب کردن خودداری کنید.
5.تفاوت های فردی:هنگامی که با پرکاری تیروئید یا کم کاری تیروئید ترکیب می شود، باید برنامه غذایی خود را طبق دستور پزشک تنظیم کنید.
4. موضوعات بحث پرطرفدار در 10 روز گذشته
| پلت فرم | موضوعات داغ | محبوبیت بحث |
|---|---|---|
| ژیهو | آیا می توانید در دوره نقاهت پانکراتیت زیر جلدی غذاهای دریایی بخورید؟ | 12000 بازدید |
| #تیروئیدیت رژیم غذایی سوءتفاهم# | 856000 خوانده شده | |
| دویین | به اشتراک گذاری دستور العمل یک هفته ای برای التهاب متیلن | 34000 لایک |
| کتاب قرمز کوچک | فهرست مواد ضروری برای تیروئیدیت | 18000 مجموعه |
5. مشاوره تخصصی
1. مدیر بخش غدد درون ریز بیمارستان کالج پزشکی پکن اتحادیه توصیه می کند:بیماران مبتلا به التهاب متیلن باید از مصرف دوره ای مقادیر زیاد غذاهای غنی از ید خودداری کنند، اما نیازی به ممنوعیت کامل ید نیست..
2. بخش تغذیه بیمارستان شانگهای رویجین اشاره کرد:زمانی که علائم پرکاری تیروئید رخ می دهد، برای جلوگیری از پوکی استخوان به کلسیم و ویتامین D اضافی نیاز است..
3. یادآوری از بیمارستان وابسته دانشگاه سان یات سن:توصیه می شود محصولات سویا را در فواصل زمانی بیش از 4 ساعت مصرف کنید تا بر جذب لووتیروکسین تأثیر نگذارد..
خلاصه:مدیریت رژیم غذایی بیماران مبتلا به بیماری التهابی متیلن باید به صورت پویا با توجه به مرحله بیماری و شرایط فردی تنظیم شود. اجتناب از غذاهای محرک و اطمینان از تغذیه متعادل ضروری است. توصیه می شود عملکرد تیروئید را به طور منظم بررسی کنید و یک برنامه غذایی شخصی را تحت نظر پزشک و متخصص تغذیه تهیه کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
